Nuga, студия растяжки и фитнеса - цены и каталог товаров в Минске, улица Чюрлёниса, 24

Растяжка

Мечтаете сесть на шпагат? Мы разработали методику, которая поможет вам достичь цели мягко и безопасно. Наши занятия помогут вам: Улучшить гибкость и подвижность суставов Поправить осанку и снять напряжение с мышц Снизить риск травм и укрепить связки Почувствовать тело легким, грациозным и сильным Подходит для всех уровней подготовки!

Цена не указана

Программа для укрепления мышечного корсета, восстановления гибкости позвоночника и снятия напряжения. Чем полезна данная тренировка? Идеальна для офисных работников, водителей и всех, кто мало двигается. Улучшает осанку и предотвращает боли в спине. Помогает сохранить здоровье позвоночника и зарядиться энергией. Подходит для всех уровней подготовки!

Цена не указана

Пилатес в гамаках — легкость, невесомость и глубокий релакс! Откройте новый уровень гибкости и расслабления с уникальной тренировкой на подвесных полотнах. Чем эффективен пилатес в гамаках? Позы вверх ногами помогают разгрузить спину Гамак поддерживает тело, помогая углубиться в растяжку Благодаря специфике упражнений, уходит напряжение с позвоночника и суставов Тренировки на гамаке улучшают кровообращение и осанку Подходит для всех уровней подготовки!

Цена не указана

МФР – глубокое расслабление и восстановление. Миофасциальный релиз – это техника самомассажа, направленная на снятие мышечных зажимов, улучшение подвижности и ускорение восстановления. Чем эффективна данная тренировка? Расслабление напряженных мышц и фасций Улучшение кровообращения и подвижности суставов Профилактика болей и зажимов в теле Подходит для всех уровней подготовки!

Цена не указана

Фитнес

Сильное, подтянутое тело с тренировкой «Ягодицы + Пресс» Интенсивные силовые упражнения для эффективной проработки мышц, улучшения тонуса и укрепления здоровья. Чем полезна данная тренировка? Формирует упругие ягодицы и подтянутое тело Помогает сбросить лишний вес и ускоряет метаболизм Функциональный тренинг с 3D-движениями для максимального результата Подходит для всех уровней подготовки!

Цена не указана

Интенсивная силовая тренировка для тех, кто хочет выйти на новый уровень. Чем отличается данная тренировка: Тяжелые веса и базовые упражнения Приседания, жим, становая тяга – максимум нагрузки Развитие силы и выносливости Подходит для опытных спортсменов!

Цена не указана

Эффективная тренировка, направленная на укрепление мышц кора и развитие осознанного движения. Чем эффективна данная тренировка? Улучшение осанки и избавление от болей в спине Развитие гибкости, координации и баланса Формирование сильного, подтянутого тела Подходит для всех уровней подготовки!

Цена не указана

Танцы

Чувственные танцы на каблуках — это не просто хореография, а настоящая магия движений, пластики и женственности! Первые тренировки — в носочках, далее можно на удобных каблуках. Чем отличается данное направление? Микс стилей: go-go, jazz funk, стрип-пластика, vogue, hip-hop ⁠Основы пластики, грации и контроля тела Техники на раскрытие вашей харизмы Подходит для всех уровней подготовки!

Цена не указана

Йога

Йога для начинающих – мягкий старт на пути к гармонии. Идеальная практика для знакомства с йогой и улучшения самочувствия. Чем отличается данная тренировка: Освоение базовых асан и дыхательных техник Улучшение осанки и избавление от напряжения Развитие гибкости, баланса и внутреннего спокойствия Подходит для всех уровней подготовки! ХАТХА-ЙОГА Хатха-йога — баланс тела и разума. Классическая практика, объединяющая силу, дыхание и осознанность. Чем эффективна данная тренировка? Улучшение гибкости, баланса и осанки Укрепление мышц и внутренних органов Снятие стресса и гармонизация нервной системы Подходит для всех уровней подготовки! СИЛОВАЯ ЙОГА Динамичная тренировка, сочетающая йогические асаны, силовые элементы и подготовку к балансам на руках. Чем эффективна данная тренировка? Развитие силы и выносливости Улучшение гибкости и координации Подготовка к сложным асанам Подходит для всех уровней подготовки!

Цена не указана

Nuga

Контакты

Инфо

Отзывы6

Цены9

Фото32